For prisen på en buket blomster vil dit hjem blive pænere, dine bekymringer smelter væk, og du bliver gladere på arbejde. Det lyder falsk, men okay? Det viser sig, at Harvard-studiet støtter det.
Et indlæg delt af Elien (@elien__goossens) den
I 2006 har forskere på Harvard Medical School og Massachusetts General Hospital registreret 55 kvinder fra alle samfundslag. I løbet af to uger holdt kvinderne dagbøger om, hvordan de følte - også når forskere overraskede dem med blomster. Det virker intuitivt, at en gave som den kan gøre din dag, men undersøgelsen viste nogle overraskende og overraskende langvarige resultater. At have blomster i deres hjem i et par dage øgede deltagernes følelser af medfølelse for andre, nedsat angst og mild depression og gav dem mere energi, entusiasme og lykke på arbejdspladsen.
Studiet modtog finansiering fra Society of American Florists og Flower Promotion Society, som kan få resultaterne til at virke som bekræftelsesforstyrrelser. Endnu anekdotisk hævder nogle, at holde blomster omkring deres beboelsesrum tvinger dem til at holde det nemmere. "Der er noget ked af at se på smukke blomster, der sidder i et rod," skriver Julia Brenner for Lejlighedsterapi.
Et indlæg deles af Plante seu alimento! (@planteseualimento) på
Der er mindre videnskab at bakke op, men der er ingen benægtelse, at holde planter i dit hjem kan give et stort løft til dit fysiske og mentale helbred. I 2015 udgav NASA sin Clean Air Study, der navngivne de værkplanter, der gjorde det bedste arbejde at slippe af med irriterende kemikalier i luften til rumstationer (og din lejlighed). Ikke kun gør de bregner og edderkopper hjælpe med at rense dit miljø, men ved at holde grønne ting omkring kan hjælpe med at sænke dit blodtryk, gøre dig hurtigere på optagelsen og bare generelt hjælpe dig med at slappe af. (Ikke underligt vi elsker vandreture og haver!)
Så hvad med det? En ugentlig buket til dig selv mere end betaler sig selv, især for de ting, som penge ikke kan købe.