Hængende plejede at være sjovere, og det kan man ikke forestille sig. Ny forskning har fastslået hvorfor, og foreslået den perfekte løsning. Du vil nok ikke lide det, indtil du virkelig virkelig gør det.
Psykologer ved University of British Columbia spores mere end 300 deltagers mobiltelefonbrug under en aftenforening. De, der holdt deres telefoner ud under måltidet og samtale rapporterede følelsen mere distraheret og mere kede, samt et mærkbart fald i, hvor meget de havde aftenen. Yderligere 100 deltagere besvarede spørgsmål fem gange om dagen i en uge, der sporer deres humør og deres brug af mobilenheden i løbet af de sidste 15 minutter. De rapporterede også mindre nydelse af personlige interaktioner.
"Det vil sandsynligvis ikke ødelægge dit sociale liv, hvis du bruger din telefon lejlighedsvis til middag," sagde medforfatter Ryan Dwyer i en pressemeddelelse. "Men hyppig telefonbrug under sådanne sociale interaktioner kan i løbet af tiden sprænge i dit velbefindende."
Multitasking skal være, hvordan vi alle ruller i disse dage, men ærligt, det har altid været for fuglene (bogstaveligt talt). Hvis du bruger tid og penge til at forbinde med andre mennesker, anbefaler UBC-forskerne at fokusere på dem lige foran dig, snarere end dem, der formidles af en enhed. Tænk på at komme ind i en strømtilstand - det er den bedste måde at opleve dine venner, familie og kære på. At sætte din telefon væk giver dig det bedste bang for din buck, metaforisk og bogstaveligt.