Ting: Det er fantastisk. Det kan få dig til at føle sig bedre ved faldet på en hat. For mange ting er imidlertid kvælende, og vi synes kun at indse, at vi er der, når det allerede er for sent.
Ny forskning tyder på, at der er en pålidelig måde at trække dig væk fra materialismen. Marketingforskere fra University of Illinois i Chicago har netop udgivet en undersøgelse om at fremme taknemmelighed. Fagene var børn og unge, men lektierne virker ret universelle. Deltagere, der holdt dagligt taknemmelsesdagbog, var i slutningen af eksperimentet mere taknemmelige for, hvad de havde eller fik og mindre bekymret over at erhverve eller have ting.
Dette falder i tråd med anden forskning, der forbinder mindfulness med penge-relateret indre fred. Detailbehandling er ofte en måde at forsøge at pålægge orden på en kaotisk og uhyggelig verden, hvilket gør det til en psykologisk udfordring med en psykologisk løsning. Med en lille justering i, hvordan du støder på verden, kan du succesfuldt spænde med omtanke, fange dig selv før impuls køber, og endda genvende, hvorfor du har brug for udgifter for at føle dig bedre.
At anerkende følelsesrollen i hvordan du træffer købsbeslutninger, kan gå endnu mere til din fordel. At fjerne dine følelser om budgetter kan faktisk hjælpe dig med at opbygge rigdom, mens nostalgi har vist sig at være med til at hjælpe dig med at spare. Og hvis du virkelig er parat til at pare ned dine ejendele, skal du ikke bekymre dig om at gå alle Marie Kondo og fortryde det lige efter - at reducere dine ejendele med kun 10 procent er allerede en god start.