Indholdsfortegnelse:

Anonim

Feeling shy.credit: AH86 / iStock / GettyImages

Møder er forfærdelige for alle. Nogle gange er de nødvendige, men næsten ingen nyder at sidde fast i et rum, der lytter til langvarige forklaringer og spørgsmål, der sandsynligvis kunne have været stillet og besvaret hurtigere og mere effektivt via e-mail. Hvis du er en genert person - eller endda bare en indadvendt person - bliver møder meget sværere at håndtere - i virkeligheden er de sandsynligvis gået af angst. Skal du tale? Vil nogen kalde på dig som om lærerne gjorde i skolen? Hvad hvis du slet ikke siger noget, vil folk tro at du ikke er opmærksom? Vil folk synes du er dum?

For de genert blandt os er der et par måder at komme igennem møder og endda komme til at føle sig trygge og ligesom du har lavet et bidrag. Her er nogle tips til udmærkning i møder, selvom ideen om et møde får dig til at køre og skjule.

1. Tal op tidligt.

Prøv og vær en af ​​de første folk til at tale i mødet. Det kan være skræmmende, men der er mere skræmmende sidder der og venter på den perfekte mulighed for at sige noget. Hvis du kan chime ind med nogle ekstra info, nogle detaljer, en yay eller en nej så gør det. Jo hurtigere du taler op, jo mindre tid bliver du nødt til at agonisere over, hvor stille du er.

2. Forbered.

Du får sandsynligvis en dagsorden inden mødet begynder, sørg for at du ser det over. Mens du er ved det, skal du vælge et emne på dagsordenen, som du har en mening om eller viden om og vælge det som det emne, du skal tale om. At være forberedt og have en plan vil gøre ideen om at dykke i langt mindre skræmmende.

3. Lyt godt.

Nogle gange, når vi føler os meget ivrige efter, hvad der sker omkring os, trækker vi sig tilbage til os selv. Lav en bevidst indsats i mødet for ikke at gøre dette. Kig rundt på dine kolleger, lyt til hvad de siger og fordøj det. Jo mere du kan lytte, jo mere tilstede (og mindre engstelige) vil du være. Også tage noter, det vil holde dig i øjeblikket.

4. Skjul dig ikke, uanset hvad du gør.

Siddende i ryggen af ​​rummet, stående bag en virkelig høj person, tager flittigt noter, så din chef ikke ser dine øjne - bare gør det ikke. Ikke alene vil du fokusere på at blive skjult, men du vil nok bare kalde mere opmærksomhed til dig selv. Du behøver ikke at være den højeste person på Værelset, men foregiver du ikke er på Værelset vil heller ikke fungere. Så kom op, lyt, forbered dig og få din tale tidligt. Før du ved det, vil du være tilbage på dit skrivebord.

Anbefalede Valg af editor