Kaffe, vin og chokolade er begge essentielle for en god kost og sandsynligvis barbering år ud af dit liv. Det er alligevel meddelelsen, der rapporteres, at sende. Det er rigtigt, at hvad du læser om sundhed og videnskab kan være modstridende. Nu er forvirringen kommet til kontor ergonomi.
En lille australsk undersøgelse synes at bakke op andre beviser for, at stående skriveborde måske ikke er boon fremadrettet kontormedarbejdere tror de er. Faktisk omfatter sundhedsrisikoen for længerevarende opholdssteder (beskrevet i undersøgelsen som to timer eller mere) fysisk ubehag over hele kroppen, forøgede reaktionstider og dråber i evnen til at løse problemet. Med andre ord er der en god grund, du gav op på stående skriveborde efter 10 minutters forsøg.
Det ændrer ikke den kendsgerning, at langvarigt møde ikke er godt for dig. Det er ikke kun den passende navn Dead Dead Syndrome; "arbejdssamarbejde" kan øge så mange sundhedsrisici, at nogle advokater mener, at det bør regnes som en arbejdsrisiko. Forskere forsøger hver taktik, de kan tænke sig at komme rundt om, herunder talrige apps og meddelelser, der minder om arbejdstagere om at strække og gå rundt med bestemte intervaller.
Så skal du annullere din ordre til den tredive møllebord? I sidste ende lytter nøglen til sundhed på arbejdspladsen til din krop. Find måder at få bevægelse til i din daglige rutine. Drikke vand, eller i det mindste drikkevarer uden megen tilsat sukker. Kom udenfor, hvis vejret tillader det. Dans på dit stående skrivebord, hvis det virker for dig. Mennesker udvikles ikke til skrivebordsjob, det er sandt - kompensere, men du kan.