At være travlt er taget som en given i disse dage, selv når du føler at du ikke får noget gjort. Vi taler meget om den kritiske betydning af at bremse ned, men det er værd at huske på, at der er ulemper at forblive engageret. En af dem handler om tankegang, og en ny undersøgelse tyder på, at det har vidtrækkende konsekvenser for dit helbred.
Arbejde, der netop er offentliggjort i Journal of Consumer Research, ser på, hvorfor vi nyder godt af at holde travlt, hvilket er et mere kompliceret spørgsmål end det ser ud på overfladen. At være travlt, har visse selvværdsstøtter: I meget enkle termer, når du har travlt, føler du vigtig, og når du føler dig vigtig, holder du dig selv til en højere standard. Medforfatter Amitava Chattopadhyay siger i en pressemeddelelse, at det er travlt med "tips balancen til fordel for det mere dydige valg."
Nogle af det kommer ned til forsinket tilfredsstillelse. Når vi føler at vi har kontrol over vores adfærd, klapper vi os selv på bagsiden for at tage den lange udsigt. Det betyder at gå i gymnastiksalen i stedet for at tage en drink eller oprette en opsparingskonto i stedet for at splashing på nye sko.
Alt dette passer ind i tidligere undersøgelser om, hvordan en lille arbejdspladsangst kan hjælpe dig på dit job. Dette bør dog ikke overbevise nogen om at gøre væk med deres langsomme og fritid helt og holdent. Vi har brug for ferier og nede øjeblikke og uplanlagte dage at slappe af og komme sig. At være optaget bør ikke være en livsstil, men det kan være en måde at hjælpe dig med at sætte fokus på og gå.