Arbejdsfleksibilitet tæller ofte lister over årtusinders mest foretrukne arbejdsydelser. At være i kontrol med din start- og sluttid kan hjælpe dig med at maksimere dit fokus og produktivitet. På samme måde har man mulighed for at arbejde fjernt nogle dage, en stor fordel for nogle kontorer. Men forestil dig, om det forlængede til hvor mange dage du kunne arbejde. Hvis du komprimerede den fem-dages arbejdsuge i fire, er det ikke bare en længere pause og sænket driftsomkostninger?
Allard Dembe, en professor i folkesundhed ved Ohio State University, siger, at forskningen ikke støtter teorien. "Jeg har studeret sundhedsvirkningerne af lange arbejdstimer i næsten 30 år," skriver han for Samtalen. "Alle undersøgelser peger på de potentielle farer, der kan opstå som følge af de yderligere risici, der opstår, når arbejdsbehovet overstiger en bestemt tærskelværdi."
Det er rigtigt, at hele tiden vi spilder på arbejde, kontrollerer Facebook og genopretter fra afbrydelser, tilføjer. Men de fleste mennesker er ikke bygget i 10 eller flere kontinuerlige arbejdstimer, hvilket er den sædvanlige måde, at virksomheder, der har forsøgt at gennemføre fire-dages arbejdspladser, opnår dem. Du ved hvordan i slutningen af dagen kan du læse en sætning i en mail fire eller fem gange og forstår det stadig ikke? Det er ikke bare at være træt - det er beslutsomhed træthed. Vores hjerner bruger virkelig vores evne til at fokusere på en opgave efter et bestemt tidspunkt.
Dembe konstaterede, at forkortelsesarbejder uden lynbelastning af arbejdsbelastninger kan øge stress nok til at påvirke dit helbred. "De fleste af de undersøgelser, jeg har udført, tyder på, at farerne er mest udtalte, når folk regelmæssigt arbejder mere end 12 timer om dagen eller 60 timer om ugen," skriver han. Som fremtidsbegrebet som fire-dagers værker lyd i C-suite, vil du gøre meget bedre arbejde, når du er ordentligt udhvilet og i stand til at tage virkelige pauser. Amerikanske arbejdere rapporterer allerede at være overvældet på jobbet, og fire 10-timers dage er et meget anderledes forslag end fem otte timers dage.
Hvis du har problemer med at strukturere din dag og få nok arbejde udført, er der løsninger, der ikke indebærer sort-of-but-ikke-virkelig overarbejde. Prøv tidshåndteringsteknikker som Pomodoro Metoden. Kortere arbejdsdage kan ikke være svaret, men kortere, tidsbestemte opgaver kan tage dig langt.