Du har muligvis bemærket en ændring i dit humør i sollys i forhold til dit kontor fluorescerende pærer. Det viser sig, at din følelsesmæssige tilstand ikke er alt, der ændrer sig i lyset. Ny forskning viser, at din evne til at få arbejdet kan lide under den forkerte eksponering.
Neuroscientists ved Michigan State University undersøgte hvordan hjernen reagerer på svage og lyse lys i rotter. Efter at have udsat rotterne til forskellige niveauer af lysstyrke i løbet af en måned fandt de oprørende variationer i hjernens evne til at lære og hukommelse.
De rotter, der havde været udsat for dimmelygter, havde problemer med en rumlig opgave, de tidligere havde været trænet til at gøre, og viste en reduktion på 30 procent i hjernekemikalier, som giver neuroner mulighed for at kommunikere og blive sunde. "Det ligner, hvornår folk ikke kan finde vej tilbage til deres biler i en travl parkeringsplads efter at have tilbragt et par timer i et indkøbscenter eller biograf," sagde co-investigator Tony Nunez i en pressemeddelelse.
I mellemtiden udførte de rotter udsat for lyse lys betydeligt bedre på deres rumlige opgave. Den gode nyhed på toppen af det: Den anden gruppe rotter fanget efter udsættelse for lyse lys også.
Forskerne påpeger, at amerikanerne bruger omkring 90 procent af deres tid indendørs, ifølge data fra miljøbeskyttelsesagenturet. Vi må måske give os hjernens tåge, der frustrer os, med andre ord. Sørg for at gøre din due diligence om teknologier som lysterapi, men hvis du er i stand til at ændre din arbejdspladsbelysning, skal du se om du kan overføre til en lysere fremtid.