Indholdsfortegnelse:
I tusindvis af år er saunaer blevet brugt til afslapning og andre sundhedsmæssige fordele. Men at finde en sauna er ikke let, medmindre du tilfældigvis tilhører et motionscenter, der tilbyder en. Selv da vil du sandsynligvis hader at forlade varmen fra en hyggelig sauna til hovedet ud i det kolde vintervejr. En sauna i hjemmet er en fantastisk måde at forkæle på afslapnings- og rensningsterapi i dit eget hjem. Heldigvis er der et par ting, du kan gøre for at opbygge en hjemmebaseret sauna uden at bryde banken.
Find det rigtige værelse
At bygge en sauna starter med at identificere et værelse i dit hus, der er egnet til formålet. Du behøver ikke en masse plads. Faktisk vil et skab eller en del af din kælder gøre. Den største fordel ved et skab er, at det er helt lukket, så du behøver ikke bekymre dig om walling off et område. Du skal kun rive ud i gipsvæggen og kontrollere, at kablet understøtter 220 volt. Hvis ikke, skal du ansætte en elektriker for at få dine ledninger hurtigt. Hvis du planlægger at installere din sauna i et åbent område, kan det være mere omkostningseffektivt at købe et saunaudstyr, der gør installationen let. Du kan også oprette en udendørs sauna, hvis du har et skur eller er villig til at investere i et kit.
Vælg de rigtige materialer
På grund af den ekstreme fugt, der genereres af en sauna, er du begrænset i de materialer, du kan bruge. Du har sikkert bemærket, at cedertræ er en favorit blandt sauna-bygherrer, og i virkeligheden kan du endda forbinde duften med dine timer brugt dampbadning. Cedar modstår råd og absorberer ikke overskydende varme, hvilket gør den til den perfekte pasform. Du kan i stedet vælge et blødt træ som f.eks. Hemlock eller gran. Fugt er også en overvejelse for dit gulv. Flise og beton er populære valg, da de modstår den bakterievækst du vil se med et trægulv. Hvis du vil have bænke, skal du montere dem på væggen, før du lægger en fugtighedsbestandig dør på dit værelse.
Installer en radiator
Når dit værelse er klar, køb og installer en varmeapparat, der er godkendt til brug i saunaen. Du skal vedhæfte den til væggen og få din elektriker wire den. Når det er på plads, er det tid til at finde de perfekte sauna sten, som vil give dig den damp, du har forbundet med saunaoplevelsen. Placer klipperne omkring varmeelementet i en løs konfiguration, og test derefter varmeren ved at køre den med døren åben i cirka en time. Dette hjælper med at afbrænde eventuelle konserveringsmidler på varmeelementet. Når du har testet det, skal du sikre grillen af ovnen til toppen og nyde din sauna.