En bestemt slags kontor vil gøre alt for at holde medarbejderne fra at sidde hele dagen. Stående skriveborde, trædemøllebænke, on-site gymnastik, voksen recess - de forsøger alle at holde arbejderne aktive og opfyldt. Hvis du sidder med den "nye rygning" af langsigtede helbredseffekter, kan du finde din arbejdsgiver i betragtning af selve ansættelsesvilkårene for din ansættelse en forpligtelse. Ifølge nogle advokater, måske burde de.
Drexel Universitets juridikere Natalie Pedersen og Lisa Eisenberg har skrevet en kommende analyse af potentielle arbejdstageres erstatningskrav i stillesiddende miljøer. Mange kontoropgaver kræver lange timer foran en computer af deres natur, men sundhedsmæssige konsekvenser af disse krav kan være dystre. Højt blodtryk, højt blodsukker, overskydende kropsfedt og højt kolesteroltal er blot nogle få af de sundhedsmæssige risici forhøjet ved lange perioder med at sidde. Nogle undersøgelser har foreslået korrelationer med øget risiko for kræft og kardiovaskulære problemer.
Er din arbejdsgiver ansvarlig for disse forhold, som et mineselskab kan være ansvarlig for sort lungesygdom? Måske siger Pedersen og Eisenberg. Hvis intet andet ville indføre ansvarlige omkostninger kunne anspore virksomheder til at gøre deres arbejdsmiljøer bedre for deres medarbejdere. Dette kunne gå ud over medarbejder wellness programmer eller rabat gym medlemskaber; I Danmark har arbejdere f.eks. haft ret til stående bord ved lov siden 2014. Andre virksomheder strukturerer deres kontorrum for at gøre ting som kaffemaskiner mindre bekvemme, så arbejderne bliver nødt til at strække deres ben lidt mere.
Selvfølgelig er Pedersen og Eisenberg ikke de første til at stille dette spørgsmål. Tidligere retssager, der søger arbejdstageres erstatning for hele dagen, har ikke gået meget langt. Et stort problem er at bevise, at skade opstod specifikt på grund af arbejdsforhold, og at det var tilfældigt. Men der er en sag at gøre, at forbedrede betingelser for stillesiddende arbejdstagere kan hjælpe med at holde sundhedsomkostningerne nede på en måde, der ikke er nedlatende eller invasiv. Pedersen kalder det simpelthen at anerkende "de fulde omkostninger ved ansættelse."
Udover top-down-ændringer er der masser af måder at holde dig i bevægelse på kontoret. Måske den nemmeste? Den gratis hjemmeside StandTimer giver dig mulighed for at indstille en række alarmer for at oplyse dig om at det er pause tid, selv for bare en kort strækning eller en tur. Bare to minutter ad gangen kan gøre en stor forskel.