Vinterferien kan være en polariserende mashup af blandet messaging: På den ene side skal du have og få masser af ting, men på den anden side bør du løse for at få mindre af det. Med nytårs beslutninger og forårsrengøring tættere end vi måske tror, er det værd at overveje, hvordan man laver plads i dit liv for de ting, du virkelig vil have i det.
Nogle organisatoriske trendsættere anbefaler at begynde at declutter ved at trimme 10 procent af dine ejendele. Andre foreslår at starte en taknemmelighed dagbog for at bryde din tilknytning til materialisme generelt. Men hvis alt det lyder lidt ubehageligt til dig, Lejlighedsterapi har en anden mulighed. Hvis du vil declutter, skal du oprette en indkøbsliste. Listen er ikke for dig selvfølgelig - det er for organisationer, der har brug for dine donationer.
Skolere, fødevarebanker og militærpersonale har altid lister over mest nødvendige ting i løbet af året. Nogle af dem skal som standard være nye - skal du ikke give væk brugte sokker eller halvfærdige poser med trail mix, selvom sokker ofte er øverste ønskesedler for donationer. Og det er værd at donere uåbnede (læs: nyindkøbte) genstande som feminine produkter eller dagligvarer som jordnøddesmør. Men hvis du har binged på kunstforsyninger, kun for at indse, at du aldrig rent faktisk vil bruge dem, overveje at finde et nyt hjem til dem et eller andet sted. Gennemse Lejlighedsterapi s liste eller se om dine lokale organisationer har deres egen rådighed. Hvis du kan angribe din egen rod med et slutspil i tankerne, kan du finde hele processen mere tilfredsstillende.