For at komme væk fra byen, går du, hvor den er grøn. Landskabet har været en ferieflyvning for byboere næsten så længe der har været byer. En ny undersøgelse tyder på, at vi ikke bare elsker træer kulturelt - de sætter også din hjerne til ro.
Psykologer ved Max Planck Institut for Menneskelig Udvikling i Berlin vidste allerede, at folk, der bor i byer, er i højere risiko end dem i landet for psykiatriske sygdomme, der spænder fra depression og angst mod skizofreni. De kroniske belastninger i bylivet overbelaster amygdalaen, hjernestrukturen, der regulerer dit stressrespons og hvordan du behandler fare. Dette er ikke kun en kemisk reaktion: Forskerholdet fandt ud af, at det er tæt på naturen, at du er mere glad for at have en sundere amygdala struktur, hvilket betyder et mere effektivt system til behandling af stress.
Undersøgelsen så på ældre voksne mellem 61 og 82 år, men du kan se sine konklusioner i tusinder af år efter mere efterspørgsel efter grønt rum i byer, præmiehus nær store parker og endda stigende popularitet af kæmpeplanter og "by jungler" "indvendige lejligheder. Mere end 7 ud af 10 af os over hele verden kan bo i byer inden 2050, hvilket gør forståelsen for dette fænomen mere desto mere nødvendigt.
Forskergruppen var omhyggelig med at bemærke, at de med de data, de havde, ikke kunne sige, at leve nær en skov gav sundere hjernestrukturer, eller om folk med sundere hjernestrukturer valgte at bo tæt på skovene. De kunne heller ikke finde en lignende bump i hjernens sundhed for dem, der bor tæt på bygrøn, vand eller ødemark. Men hvis du virkelig skal genoplade, hvad enten du er i en weekend eller i det lange træk, skal du overveje at finde dit eget træ til kram. Det gør dig mere favoriserer end du ved.